افزایش قدرت بدنی با سابلیمینال قدرت بدنی

تقویت اراده برای ورزش: یعنی افزایش انگیزه و پایبندی به برنامه ورزشی، به‌طوری که حتی وقتی حوصله نداری هم تمرینت را انجام بدهی.